Om mig

Jeg hjælper dig, der kæmper indeni, til indre ro og handlekraft – uden perfektion. Jeg har erfaring med både kvinder og mænd. Alle er velkomne.

Min rejse

Jeg blev mobbet i store dele af min skoletid. Ikke bare drillerier – men det, der sætter sig. Det, der får dig til at føle dig udenfor, anderledes, forkert. Og jeg var ikke stille. Jeg sagde fra. Ikke med ord, der blev taget alvorligt – men med følelserne udenpå. Min krop reagerede, min stemme råbte, mine grænser blev presset. Men det ændrede ikke noget. Indeni blev jeg stadig mere og mere alene.

Jeg voksede op i en familie, hvor man godt kunne mærke, at drenge blev regnet lidt højere end piger. Det satte sig. I mit selvværd. I min krop. I måden jeg var i verden på.

Som voksen fulgte det med. Jeg fik familie, børn og job – og pressede mig selv for at være “rigtig”. Men jeg havde svært ved at mærke mig selv. Jeg fik stress. Flere gange. Arbejdsmæssig belastning. Nedbrud. Overbelastning.

Hver gang tænkte jeg:
“Jeg må bare tage mig lidt mere sammen næste gang.”

Men det var ikke viljestyrken, jeg manglede. Det var forbindelse til mig selv.

Jeg har været hårdt ramt af stress og prøvet psykolog flere gange uden varig effekt på de dybereliggende årsager. Min bror, der uddanner sig til Totum-behandler, brugte mig som forsøgskanin, og jeg mærkede hurtigt, at det var noget særligt. Derfor kontaktede jeg Tanja for behandling af min akutte stress – og jeg har ikke fortrudt. Jeg købte et 10-turs klippekort, og det har hjulpet mig meget. Ud over den kropslige lindring er Tanja også dygtig til samtaleterapi, som er vigtig, fordi behandlingen frigør følelser, jeg ikke havde mærket i årevis. Jeg giver Tanja mine varmeste anbefalinger til alle, der kæmper med stress og ikke har fået hjælp gennem traditionelle tilbud.

Jeg har nu fulgt "Fra nedtur til optur" i 12 uger og det har virkelig givet mig en masse nye værktøjer og ny måde at leve mit liv på. Jeg har lært at tro på mine egne meninger og ikke kun andres. Jeg har lært at lytte til mig selv og min krop og tage mig kærligt af de behov jeg har og får løbende. Jeg har lært ikke at tage ansvaret fra andre. Og blande mig mere udenom. Når jeg falder tilbage i gamle mønstre, har jeg stadig alle de gode optagelser fra Tanja, så jeg kan hører dem igen og få det frisket op. Tanja har ikke bare sluppet mig, men vi har en kort opfølgning ind imellem, så hun kan hjælpe, hvis der dukker noget op. Jeg kan helt bestemt anbefale dette forløb til alle. Jeg gir 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ til Tanja

Jeg har tendens til smertende og hævede knæ pga slidgigt. Mine knæ hæver nu minimalt og smerten er i meget mindre grad. Mine ben er mere bøjelige og jeg kan gå længere ture. Mit piskesmæld med smerter i nakke, skuldre og arme er også lindret. Hvad kan det ikke ende med 😊 Mine varmeste anbefalinger.

Super lækkert, god service og varme. Man er dejlig afslappet efterfølgende. Kan varmt anbefales.

Jeg har levet med angst og depression det meste af mit liv og fået hjælp fra både psykologer, psykiatere og støttepersoner – uden varig bedring. Et forløb hos Tanja, som jeg fik i gave, blev min vej til forandring. I dag mærker jeg mig selv på en helt ny og positiv måde. Mit selvværd, som før føltes dødt, spirer nu. Jeg har lært, at det er okay at være mig selv – og at det, jeg mangler, kan jeg finde i mig selv. Tanja er hjertevarm, nærværende og skaber tryghed. Hendes støtte har givet mig troen på, at forandring er mulig. Jeg kan varmt anbefale et forløb hos Tanja.

Som voksen var det nemt at tro, jeg var videre

Jeg fik familie, job, børn, hus – alt det man “burde”. Men jeg havde stadig svært ved at mærke mig selv. Jeg tilpassede mig, tog mig sammen, pressede på – for det var jo dét, jeg havde lært.

Og så kom det:
Stress. Belastningsreaktioner. Arbejdsnedbrud. Igen og igen.
Jeg knækkede flere gange – både lidt og meget.
Jeg kunne ikke forstå, hvorfor det hele var så hårdt, når jeg gjorde mit bedste.

Men det var jo netop det. Jeg havde været stærk alt for længe – og jeg havde glemt at være blød.

Mit vendepunkt kom, da kroppen sagde noget andet

Da jeg var 22 år, fik jeg af min læge at vide, at jeg havde gigt i tommelfingre og det blev værre med årene og var til sidst i arme også. Det gjorde ondt. Det føltes fysisk. Og jeg troede naturligvis på det – for hvad skulle det ellers være?

Men da jeg mange år senere var i gang med Totum Kropsterapeutuddannelsen, skete der noget, jeg aldrig havde prøvet før: Under en behandling forsvandt smerterne.

Det var ikke gigt. Det var gamle spændinger. Uforløste følelser. Undertrykte oplevelser. Min krop havde båret det hele – fordi jeg ikke havde lært, hvordan man giver slip. Det blev mit vendepunkt.

Kvinder, der har været stærke lidt for længe. Som har tilpasset sig, knoklet og taget sig sammen – men nu mærker, at det ikke holder længere. Kvinder, der gerne vil mærke sig selv igen. Men som ikke ved, hvor de skal starte. Det hjælper jeg med – i dit tempo og på din måde.

Sådan hjælper jeg

Jeg er uddannet:

Totum Kropsterapeut
NLP Practitioner med speciale i selvværd og skyggesider
Reiki 1 (selvhealing)

Jeg bruger også doTERRA-olier i behandlingerne, som støtte til at finde ro, give slip og balancere kroppen.

Min tilgang er nænsom, jordnær og helt uden præstationspres. Du skal ikke vide, hvad du vil sige. Du skal bare møde op – og være dig.

Jeg har udviklet et forløb, der støtter dig i:

At slippe det, du ikke længere skal bære
At sige til og fra – uden dårlig samvittighed
At få mere ro i hovedet og overskud i hverdagen
Og langsomt begynde at tro på, at du er god nok, som du er

Det handler om selvværdet

I facebookgruppen “Det handler om selvværdet” samler jeg kvinder, der – ligesom dig – er trætte af at kæmpe indeni.
Her er der ingen, der skal være perfekte.
Ingen præstationspres. Ingen kloge hoveder.

Bare ærlige samtaler, kærlige indspark og små påmindelser om, at du er god nok.

Du får:

Et kærligt fællesskab med ligesindede
Inspiration til mere ro og overskud
Små øvelser og refleksioner, du kan bruge i hverdagen
Mulighed for at stille spørgsmål og få støtte – uden at blive “fixet”
Ugentlige LIVES