Du behøver ikke et kæmpe spring
– bare et lille skridt mod ro, forståelse og mere overskud.
6 x 90 min
6 gange Totum Kropsterapi á 90 min
Jeg hjælper dig med at sætte ord på det, kroppen stadig bærer på, og vi løsner det sammen. Du får ro i kroppen, lettere vejrtrækning og mere overskud i hverdagen.
● Når du er træt af, at uro og spændinger bliver ved med at vende tilbage.
● Hvis du har mistet kontakten til dig selv – eller har svært ved at mærke dig selv.
Et trygt første skridt – uden at skulle overskue det hele på én gang.
Pris: 6.798 kr.
14 x 90 min
14 gange Totum Kropsterapi á 90 min.
Til dig, der vil give dig selv tid og plads til både at slippe gamle spændinger og tænkemåder – og samtidig bygge noget nyt og mere bæredygtigt op.
Her arbejder vi både med kroppen og med, hvordan du kan begynde at tænke anderledes.
● Tanker, følelser og krop hænger sammen – det sætter sig også i kroppen.
● Mange gange er det gamle ting, kroppen stadig holder fast i, selvom du oppe i hovedet føler, du burde være videre.
● Vi sætter ord på det, der mærkes, og giver både kroppen og forståelsen rum til at falde på plads.
● Vi arbejder i dit tempo, så du vil opleve, at den indre ro bliver en del af din hverdag.
Du får lettere ved at trække vejret, sove og mærke dig selv. Her skaber vi varige ændringer – skridt for skridt.
Pris: 14.998 kr.
Kender du den følelse?
Så er denne 21 dages kærlige påmindelser hvor du øver dig i at huske dig selv, måske noget for dig.
Små kærlige beskeder direkte på telefonen, som hjælper dig med at stoppe op og huske dig selv.
Pris: 79 kr.
Totum Kropsterapi er en blid behandling med fokus på din krop og det, du bærer på – fysiske spændinger, uro eller følelsen af at være væk fra dig selv.
Vi starter med en rolig samtale om dét, der fylder – også selvom du ikke helt kan sætte ord på. Under behandlingen ligger du trygt under et tæppe, mens jeg arbejder med tryk, blide bevægelser, zonetryk og vejrtrækning i dit tempo. Jeg bruger også doTERRA-olier, som understøtter kroppen og optimerer behandlingen, så du lettere kan lande i dig selv.
Du skal ikke præstere – bare være. Gå herfra med mere ro, luft og kontakt til sig selv.
De fleste af os går rundt med tanker om os selv, som blev skabt for mange år siden.
“Jeg er ikke god nok.”
“Jeg må klare mig selv.”
“Jeg skal passe på ikke at fylde for meget.”
Med tiden kan de tanker føles så sande, at vi glemmer at stille spørgsmål ved dem.
I mini-workshoppen “Hvem har lagt den klud i vinduet?” får du 6 mails med humor, genkendelse og små øjenåbnere fra hverdagen.
For når du først får øje på kluden i vinduet, begynder du også at opdage, at alt det, du troede var sandt om dig selv, måske ikke er hele sandheden.
🍀 Fra “jeg ved det godt” til “jeg mærker det faktisk”
Hvor mange gange har du sagt:
“Jeg ved godt, jeg burde tage flere pauser.”
“Jeg ved godt, jeg burde passe bedre på mig selv.”
“Jeg ved godt, jeg burde lytte mere til min krop.”
De fleste af os ved faktisk godt, hvad der ville være godt for os.
Problemet er ikke, at vi mangler viden.
Problemet er, at hverdagen larmer.
Der er lige noget, der skal ordnes.
Lige én ting mere.
Og så én ting mere.
Og pludselig er dagen gået.
Derfor har jeg lavet:
🍀 Fra “jeg ved det godt” til “jeg mærker det faktisk”
21 dage hvor du øver dig i at huske dig selv.
I 21 dage får du en lille SMS direkte på din telefon.
Ikke lange forklaringer.
Ikke flere ting, du skal lære.
Bare små kærlige påmindelser, der hjælper dig med at stoppe op, mærke kroppen og huske dig selv.
Måske opdager du lidt tidligere, når du er ved at køre dig selv for hårdt.
Måske husker du pausen, før kroppen begynder at råbe højere. 🧡
Du får øje på de små signaler, du før overså. Og du opdager, at de små ting faktisk kan gøre en større forskel, end de ser ud til.
For forandring kommer sjældent af at vide mere.
Den kommer, når du begynder at lægge mærke til det, kroppen allerede prøver at fortælle dig.
kun 79 kr.
