Også når du smiler udadtil, men kæmper indeni.
Kender du det, at du tager dig sammen igen og igen – og alligevel føler, det aldrig er nok?
Her skal du ikke præstere. Her må du være træt – og stadig få hjælp.
Jeg hjælper dig med at finde ro og styring – uden at du skal være perfekt.
Og du må tage første skridt, også når du er træt. Uanset om det er i klinikken – eller online hjemmefra.
Vil du tage dit første skridt?
Det kan du gøre i klinikken – eller starte stille hjemmefra.
Når kroppen hvisker eller råber og du godt ved, det ikke går væk af sig selv.
Du får samtale og behandling i dit tempo, hvor vi sammen mærker om kemien er der og du kan gå herfra med mere ro i kroppen, end da du kom.
Pris: 349 kr.
Kender du den følelse?
Så er denne 21 dages Sommerrejse på SMS måske noget for dig.
Små kærlige beskeder direkte på telefonen, som hjælper dig med at stoppe op og huske dig selv.
Pris: 79 kr.
Der er flere måder at tage det første skridt på, alt efter hvor du er i livet lige nu <3
Du får et forløb tilpasset dine behov og tempo. Vi arbejder i dybden – fysisk og følelsesmæssigt – så du kan opbygge ro og nærvær i kroppen.
Betaling kan ske samlet eller i rater.
Mærker du en klump i halsen, tankemylder eller følelsen af at være “forkert”? Når spændinger og smerter i nakke, skuldre eller mave tager over, kan kroppen låse sig fast – og trætheden snige sig ind, selvom du sover.
Totum Kropsterapi hjælper kroppen med at finde ro og løsne spændinger, så du kan trække vejret lidt friere igen.
Gennem tryk, pulserende massage, stræk, vejrtrækning og samtale hjælper jeg dig og din krop med at finde ro – helt ned i musklerne og ind i sindet.
Her arbejder vi med hele dig: det, du mærker fysisk, og det, du bærer følelsesmæssigt.
Når kroppen og samtalen arbejder sammen, begynder gamle mønstre i tankerne at løsne – og du kan mærke dig selv igen.
En nænsom vej til større følelse af fred og ro – i både tanker og krop.
Hver eneste klient er forskellig. Men mange siger det samme:
“Du har lært mig at trække vejret og mærke efter.”
De fleste af os går rundt med tanker om os selv, som blev skabt for mange år siden.
“Jeg er ikke god nok.”
“Jeg må klare mig selv.”
“Jeg skal passe på ikke at fylde for meget.”
Med tiden kan de tanker føles så sande, at vi glemmer at stille spørgsmål ved dem.
I mini-workshoppen “Hvem har lagt den klud i vinduet?” får du 6 mails med humor, genkendelse og små øjenåbnere fra hverdagen.
For når du først får øje på kluden i vinduet, begynder du også at opdage, at alt det, du troede var sandt om dig selv, måske ikke er hele sandheden.
🍀 Fra “jeg ved det godt” til “jeg mærker det faktisk”
Hvor mange gange har du sagt:
“Jeg ved godt, jeg burde tage flere pauser.”
“Jeg ved godt, jeg burde passe bedre på mig selv.”
“Jeg ved godt, jeg burde lytte mere til min krop.”
De fleste af os ved faktisk godt, hvad der ville være godt for os.
Problemet er ikke, at vi mangler viden.
Problemet er, at hverdagen larmer.
Der er lige noget, der skal ordnes.
Lige én ting mere.
Og så én ting mere.
Og pludselig er dagen gået.
Derfor har jeg lavet:
🍀 Fra “jeg ved det godt” til “jeg mærker det faktisk”
21 dage hvor du øver dig i at huske dig selv.
I 21 dage får du en lille SMS direkte på din telefon.
Ikke lange forklaringer.
Ikke flere ting, du skal lære.
Bare små kærlige påmindelser, der hjælper dig med at stoppe op, mærke kroppen og huske dig selv.
Måske opdager du lidt tidligere, når du er ved at køre dig selv for hårdt.
Måske husker du pausen, før kroppen begynder at råbe højere. 🧡
Du får øje på de små signaler, du før overså. Og du opdager, at de små ting faktisk kan gøre en større forskel, end de ser ud til.
For forandring kommer sjældent af at vide mere.
Den kommer, når du begynder at lægge mærke til det, kroppen allerede prøver at fortælle dig.
kun 79 kr.
